fo0ofo0o
اهلااا وسهلاااا في منتدى فوفو ....


للبنات فقط
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امواج
مشرفه
مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 519
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

مُساهمةموضوع: الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم   الإثنين 20 سبتمبر 2010, 7:51 pm




الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم


ي44

النــــــــــــــوم

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه

يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن>>>ياكثر ماتجيني:seko:

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه

الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلمي55 أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي

وسبب لي ذلك الإحساس.



*هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث

عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها

الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة

مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال

من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر

بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم
المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب

الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور

من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن

هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم

على انه نوع من السقوط.



وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم

لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم.

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية

تحدثـ على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب

جميع الفئات العمرية بلا استثناء.

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج

ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد

والسهر .






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احساس
v.i.p
v.i.p
avatar

عدد المساهمات : 157
نقاط : 261
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم   الأربعاء 22 سبتمبر 2010, 9:59 am

يعطيك العافيه على المعلومه
ننتظر جديدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امواج
مشرفه
مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 519
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم   الأربعاء 22 سبتمبر 2010, 11:29 pm

يعطيييك العااافيية على المرور.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقآوه
v.i.p
v.i.p
avatar

عدد المساهمات : 115
نقاط : 127
تاريخ التسجيل : 25/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم   الإثنين 27 سبتمبر 2010, 4:55 pm

تصير فيني بفترات متباعده



الحمد لله ان هـ الظاهره حميــدهـ


: )


عوووآفي امواج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الهزهـ في بـــــدآإآيــــهـ النــــوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
fo0ofo0o :: المنتديات الاجتماعيه :: عيادة المنتدى-
انتقل الى: